УСЛУГИ

ГРУППОВЫЕ
КЛАССЫ

Проходят в маленьких группах от 3 — 8 человек.

Это даёт возможность мне с каждым из вас иметь контакт. Что важно для безопасной отстройки движения.

Я провожу для вас занятия, где каждый в группе имеет возможность делать не просто набор физических упражнений, а изучить / почувствовать себя и свое тело.

Мы разделяем ответственность вместе. Я с удовольствием, делюсь с вами своими знаниями и опытом.

РАСПИСАНИЕ

Вт 18:20 — 19:50

Чт 19:30 — 21:00

Сб 11:00 — 12:30

ЗАПИСАТЬСЯ

До встречи на ковриках!

ГРУППОВЫЕ КЛАССЫ

Проходят в маленьких группах от 3 — 8 человек.

Это даёт возможность мне с каждым из вас иметь контакт. Что важно для безопасной отстройки движения.

РАСПИСАНИЕ

Вт 18:20 — 19:50

Чт 19:30 — 21:00

Сб 11:00 — 12:30

ЗАПИСАТЬСЯ

Я провожу для вас занятия, где каждый в группе имеет возможность делать не просто набор физических упражнений, а изучить / почувствовать себя и свое тело.

Мы разделяем ответственность вместе. Я с удовольствием, делюсь с вами своими знаниями и опытом.

ДИАГНОСТИКА

Критическое выравнивание делится на два направления — йога и йога-терапия.

Йога-терапия направлена на решение проблем в позвоночнике. Эти классы созданы для людей, испытывающих сильный дискомфорт и напряжение в теле. Регулярная боль, грыжа, сколиоз или ограничение в подвижности тела так же являются показаниями к йога-терапии.

Прежде чем приступить к занятиям, я провожу для Вас индивидуальную консультацию, которая необходима, чтобы понять текущую ситуацию, провести краткую диагностику позвоночника и рассказать, как будет продвигаться совместная работа.

Я лучше пойму Вас и Ваш запрос, Вы же узнаете, как действовать, чтобы получить наиболее эффективные результаты. После диагностики вы принимаете решение, двигаться дальше в группе или практиковать на индивидуальных занятиях.

Стоимость
консультации — 3800р.

ЗАПИСАТЬСЯ

ДИАГНОСТИКА

Критическое выравнивание делится на два направления — йога и йога-терапия.

Йога-терапия направлена на решение проблем в позвоночнике. Эти классы созданы для людей, испытывающих сильный дискомфорт и напряжение в теле. Регулярная боль, грыжа, сколиоз или ограничение в подвижности тела так же являются показаниями к йога-терапии.

Стоимость
консультации — 3800р.

ЗАПИСАТЬСЯ

Прежде чем приступить к занятиям, я провожу для Вас индивидуальную консультацию, которая необходима, чтобы понять текущую ситуацию, провести краткую диагностику позвоночника и рассказать, как будет продвигаться совместная работа.

Я лучше пойму Вас и Ваш запрос, Вы же узнаете, как действовать, чтобы получить наиболее эффективные результаты. После диагностики вы принимаете решение, двигаться дальше в группе или практиковать на индивидуальных занятиях.

Наставничество

Подойдет тем, кто знаком хотя бы с одной из этих проблем:

-боль в спине
-головные боли/мигрень
-стресс, хроническая усталость
-аппатия
-бессонница
-болезненный ПМС
-восстановление после травм
-восстановление после родов
-лишний вес
-не достаток физической активности

Ты поймёшь что делать и как влиять на уровень своей энергии, сон и боль в теле. Поймёшь как улучшить качество своей жизни через информацию, опыт и состояния, которые ты получишь в работе со мной!

Что тебя ждёт:

1) 10 недель индивидуального ведения

2) 1 раз в неделю встреча (офлайн или онлайн)

3) Домашнее задание

4) Упражнения, доп материалы для реализации твоего запроса

5) Постоянное совместное взаимодействие со мной на протяжении 70 дней

6) Моя поддержка, направление, диагностика

7) Программа выстраиваться индивидуально для тебя

Запись на наставничество через бесплатную онлайн консультацию.

На консультации:

1) Разберем твой запрос

2) Разберем истинный корень проблемы

3) Расскажу тебе о возможных вариантах решения

Консультация не обязывает к покупке моих услуг. Она сама по себе уже является ценностью. На консультации я расскажу, как можно решить твой запрос.

ЗАПИСАТЬСЯ

Выходя за пределы «физкультуры», в своих занятиях я соединяю физическое и ментальное.

Жизнь моих студентов
меняется на ДО / ПОСЛЕ

После работы со мной,
ты станешь сам себе Гуру

Наставничество

Подойдет тем, кто знаком хотя бы с одной из этих проблем:

-боль в спине
-головные боли/мигрень
-стресс, хроническая усталость
-аппатия
-бессонница
-болезненный ПМС
-восстановление после травм
-восстановление после родов
-лишний вес
-не достаток физической активности

Ты поймёшь что делать и как влиять на уровень своей энергии, сон и боль в теле. Поймёшь как улучшить качество своей жизни через информацию, опыт и состояния, которые ты получишь в работе со мной!

Что тебя ждёт:

1) 10 недель индивидуального ведения

2) 1 раз в неделю встреча (офлайн или онлайн)

3) Домашнее задание

4) Упражнения, доп материалы для реализации твоего запроса

5) Постоянное совместное взаимодействие со мной на протяжении 70 дней

6) Моя поддержка, направление, диагностика

7) Программа выстраиваться индивидуально для тебя

Запись на наставничество через бесплатную онлайн консультацию.

На консультации:

1) Разберем твой запрос

2) Разберем истинный корень проблемы

3) Расскажу тебе о возможных вариантах решения

Консультация не обязывает к покупке моих услуг. Она сама по себе уже является ценностью. На консультации я расскажу, как можно решить твой запрос.

Выходя за пределы «физкультуры», в своих занятиях я соединяю физическое и ментальное.

Жизнь моих студентов
меняется на ДО / ПОСЛЕ

После работы со мной,
ты станешь сам себе Гуру

ЗАПИСАТЬСЯ

ЖЕНСКАЯ ПЛАСТИКА

Индивидуальный танцевальный класс направленный на раскрытие пластики и природной грации, которая, на мой взгляд, есть в каждой женщине.

Учитывая физические и эмоциальные потребности, занятие выстраивается так, чтобы перенести в повседневную жизнь движения и состояния полученные на совместных встречах.

Лёгкость, игривовость и спокойствие — то, чем обладает женщина от природы. Этому не нужно учится. Это надо просто раскрыть.
До встречи в студии!

ЗАПИСАТЬСЯ

ЖЕНСКАЯ ПЛАСТИКА

Индивидуальный танцевальный класс направленный на раскрытие пластики и природной грации, которая, на мой взгляд, есть в каждой женщине.

Учитывая физические и эмоциальные потребности, занятие выстраивается так, чтобы перенести в повседневную жизнь движения и состояния полученные на совместных встречах.

ЗАПИСАТЬСЯ