ЙОГА
КРИТИЧЕСКОГО
ВЫРАВНИВАНИЯ
с Юлей Качановой
Привет! Меня зовут Юлия.
Я тот, кто мог бы посадить тебя на шпагат за 2 недели, накачать «банки» или поставить в 5 позицию у хореографического станка. Но!
Так делать я не буду.
Потому что, желаю тебе здоровья. Я за анатомически грамотное движение в теле.
ЙОГА
КРИТИЧЕСКОГО
ВЫРАВНИВАНИЯ
с Юлей Качановой
Привет! Меня зовут Юлия.
Я тот, кто мог бы посадить тебя на шпагат за 2 недели, накачать «банки» или поставить в 5 позицию у хореографического станка. Но!
Так делать я не буду.
Потому что, желаю тебе здоровья. Я за анатомически грамотное движение в теле.
КО МНЕ МОЖНО
ПРИЙТИ ЕСЛИ У ТЕБЯ:
Восстановление
после родов
Отсутствие лёгкости
и силы в движениях
Грыжи в позвоночнике, протрузии,
сколиоз, восстановиться после травмы
Стресс, бессонница,
хроническое напряжение
Потребность в физической активности
с грамотным инструктором
КО МНЕ МОЖНО
ПРИЙТИ ЕСЛИ У ТЕБЯ:
Грыжи в позвоночнике, протрузии, сколиоз, восстановиться после травмы
Восстановление
после родов
Стресс, бессонница,
хроническое напряжение
Отсутствие лёгкости
и силы в движениях
Потребность в физической
активности с грамотным
инструктором
ОНЛАЙН КУРС
«Тело любит тишину”
1.
После прохождения курса, ты узнаешь почему у тебя болит спина, мучают головные боли, и устаёт тело. А главное, ты узнаешь как можно самостоятельно УБРАТЬ эту БОЛЬ и вернуть телу лёгкость.
2.
За 10 недель ты узнаешь как самостоятельно снять боль и усталось в спине в домашних условиях. Вернуть телу лёгкость и силу. Снять напряжение и полюбить движение в повседневной жизни.
3.
Мой курс поможет тебе снять усталость, тревогу, боль в спине, избавиться от мигрени, улучшить общее самочувствие и вернуть состояние лёгкости.
ОНЛАЙН КУРС
«Тело любит тишину»
1.
После прохождения курса, ты узнаешь почему у тебя болит спина, мучают головные боли, и устаёт тело. А главное, ты узнаешь как можно самостоятельно УБРАТЬ эту БОЛЬ и вернуть телу лёгкость.
2.
За 10 недель ты узнаешь как самостоятельно снять боль и усталось в спине в домашних условиях. Вернуть телу лёгкость и силу. Снять напряжение и полюбить движение в повседневной жизни.
3.
Мой курс поможет тебе снять усталость, тревогу, боль в спине, избавиться от мигрени, улучшить общее самочувствие и вернуть состояние лёгкости.
Каждый из нас в течение жизни привыкает к определённой манере движения и осанке. Часто, эти привычки приводят к серьёзным нарушениям диапазона движений вплоть до деформации скелета (сколиоз, грыжи, протрузии).
Привычная манера движений формируется под влиянием социальных и физических факторов, среди которых амбиции, мотивации и, конечно, стресс.
Критическое Выравнивание указывает, как избавиться от болезненных привычных движений и вернуть телу лёгкость и равновесие.
Всё это достигается путем выполнения и отстраивания движений в асанах, специального оборудования и полного сосредоточения.
Вы встречаетесь лицом к лицу со своими амбициями и желаниями, с тем стрессом, который непременно сопровождает эти амбиции.
Практика ЙКВ научит тело двигаться правильно и безопасно для позвоночника — как следствие исчезнут боли и напряжение в спине, настроение улучшится, вернётся энергия и сила.
Каждый из нас в течение жизни привыкает к определённой манере движения и осанке. Часто, эти привычки приводят к серьёзным нарушениям диапазона движений вплоть до деформации скелета (сколиоз, грыжи, протрузии).
Привычная манера движений формируется под влиянием социальных и физических факторов, среди которых амбиции, мотивации и, конечно, стресс.
Критическое Выравнивание указывает, как избавиться от болезненных привычных движений и вернуть телу лёгкость и равновесие.
Всё это достигается путем выполнения и отстраивания движений в асанах, специального оборудования и полного сосредоточения.
Вы встречаетесь лицом к лицу со своими амбициями и желаниями, с тем стрессом, который непременно сопровождает эти амбиции.
Практика ЙКВ научит тело двигаться правильно и безопасно для позвоночника — как следствие исчезнут боли и напряжение в спине, настроение улучшится, вернётся энергия и сила.
Преподаватель в сфере хореографии, фитнеса и йога — терапии с опытом работы более 14 лет. Лицензированный специалист по Йоге Критического Выравнивания.
Профессиональный
опыт:
2018 — по настоящее время преподаватель Йоги Критического Выравнивания
2011 — 2020 фитнес тренер и хореограф в сетевых клубах Санкт-Петербурга
2011 — 2015 педагог-хореограф детской школы искусств
2008 — 2011 педагог классического танца в СШОР
Образование:
2018 — по настоящее время
Институт йоги и йога-терапии Критического Выравнивания у основателя метода Херта Ван Льюэна (включая углубленную программу)
2012 — 2017
РГПУ им. А. И. Герцена Психолого-педагогический факультет Социальный педагок
2011- 2012
Курсы школы фитнеса «Анатомия»
2007- 2011
НОКИ им. С. В. Рахманинова СКД и НХТ педагог-хореограф
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Преподаватель в сфере хореографии, фитнеса и йога — терапии с опытом работы более 14 лет. Лицензированный специалист по Йоге Критического Выравнивания.
Профессиональный
опыт:
2018 — по настоящее время преподаватель Йоги Критического Выравнивания
2011 — 2020 фитнес тренер и хореограф в сетевых клубах Санкт-Петербурга
2011 — 2015 педагог-хореограф детской школы искусств
2008 — 2011 педагог классического танца в СШОР
Образование:
2018 — по настоящее время
Институт йоги и йога-терапии Критического Выравнивания у основателя метода Херта Ван Льюэна (включая углубленную программу)
2012 — 2017
РГПУ им. А. И. Герцена Психолого-педагогический факультет Социальный педагог
2011- 2012
Курсы школы фитнеса «Анатомия»
2007- 2011
НОКИ им. С. В. Рахманинова СКД и НХТ педагог-хореограф
Вы не представляете моего восторга от знакомства с Юлией Качановой и методом Критического Выравнивания! Метод даёт невероятную лёгкость во всём теле, непередоваемое расслабление и отключает мозг совсем! В четверг у меня на работе заклинило спину до звёздочк из глаз и я поняла, что моё лето затянулось и пора возвращаться к тренировкам. Казалось бы, просто лежишь всю тренировку на оборудовании, но всё тело работает, местами кричит, чтоб я ещё раз сюда пришла, да никогда…Но за 1,5 часа происходит волшебство, я не понимаю как это работает. С занятия я вышла с лёгкой спиной, поворачивающейся шеей и счастливой! Юлечка, спасибо тебе за лёгкость в теле и перезагрузку мозга!23:30
Красиво все. Я в четверг шла после Выравнивания, ела мандарины и улыбалась. Я не знаю почему меня так штырило, но это было классно)
Как же классно в повседневной жизни, не напрягаясь, чувствовать кор. Несколько недель об этом думаю)))) спасибо тебе за открытие этого пути к телу)))
Особенно заряжают «образы», которые ты даёшь на занятиях. Они помогают идти в глубину не только телесных ощущений, но и ещё глубже, как раз прямо в сердце. Так, что порой я задумываюсь, мы сейчас про тело или совсем про другие смыслы…?Яснее становится взаимосвязь и это так красиво перекликается! Ты чудесный проводник в ЙКВ, очень рада заниматься у тебя! Спасибо!
Юлия грамотный и чуткий специалист с индивидуальным подходом. У меня после занятий йогой критического выравнивания самочувствие прекрасное: походка становится лёгкой, а если по работе нужно весь день провести «на ногах» и нет возможности присесть, то поясница хорошо переносит эту нагрузку. Именно благодаря Юлии я теперь уверено делаю гимнастический мостик, после которого ощущаю себя бодрым и собранным. Я смело рекомендую данную студию йоги!
ДО ВСТРЕЧИ
НА КОВРИКАХ!
метро “Московская»
Пл. Конституции 2А,
Бизнес-центр «К2».
Офис 735, 7 этаж
ДО ВСТРЕЧИ
НА КОВРИКАХ!
метро “Московская»
Пл. Конституции 2А,
Бизнес-центр «К2».
Офис 735, 7 этаж
